Fit und aktiv

13.09.2021-30.06.2022
Di
08:30-09:45
SPORTUNION Wien 9
Ansprechpartner
Herr Büro Sportunion Wien9
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene
174
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Ziel dieser Einheit ist, die richtige Bewegung im Alltag und beim Freizeitsport einzulernen sowie die Optimierung und Ökonomisierung von Bewegungsmustern. Die Kräftigung des Bewegungsapparates durch gezielte Übungen mit und ohne Geräte steht im Vordergrund des Bewegungsprogrammes. Stretching und Dehnungsübungen finden ebenfalls Eingang, um die Mobilität zu fördern und zu erhalten.

Austragungsort

Sportstätte
Trainingshalle
Porzellangasse 14-16
1090 Wien

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